É difícil resistir a uma checada no celular, né? Saiba o motivo

Atualmente, a maior parte dos acessos à internet é por smartphone. Muito provavelmente, hoje mesmo você já deve ter checado o aparelho em busca de uma nova mensagem, informação ou post de alguém. Essa ação é comumente explicada como consequência da constante disputa por nossa atenção por plataformas digitais. Afinal, elas são feitas para te fazer ficar o máximo possível navegando. Mas, a questão vai além.

Segundo um artigo de Jelle Bruineberg, filósofo da Universidade de Copenhague, as nossas mentes têm preferência por novidades. Um aspecto que, aliado à facilidade de acesso a informações novas, gera a necessidade de checar o celular o tempo inteiro.

O estudo foi publicado na revista Neuroscience of Consciousness.

Seu celular dá o que sua mente deseja:

O desejo de verificar e-mails ou notificações nas redes sociais é motivado pelo anseio por novidades, e não necessariamente pela sobrecarga de informações.A neurociência cognitiva considera o desejo por novidades como um aspecto fundamental da operação de nossas mentes.As tecnologias digitais oferecem acesso fácil a essas recompensas, como informações novas, com pouco esforço, através de nossos dispositivos móveis.A combinação de fácil acesso e mudança constante de conteúdo nos torna suscetíveis ao desenvolvimento de “hábitos de verificação”.O uso de tecnologias digitais muitas vezes leva a sintomas como distração e dificuldade em manter o foco em tarefas importantes.A causa desses sintomas não é apenas a abundância de informações, mas, também, a incompatibilidade entre a forma como nossas mentes funcionam e a estrutura das tecnologias digitais modernas.

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Bruineberg explicou ao site Tech Explore que é a combinação do desejo e acesso sem esforço que provoca o hábito de checagem do celular. Ele diz que em outro contexto, como quando tínhamos que buscar uma informação numa biblioteca, isso não seria possível:

As tecnologias digitais nos fornecem os meios para alcançar essa recompensa quase sem nenhum esforço. Só precisamos mover alguns dedos em nosso telefone. Se eu estivesse em uma biblioteca, que também contém grandes quantidades de informações, não faria sentido desenvolver o hábito de verificar um livro específico.

Jelle Bruineberg, para o Tech Explore

Será que realmente houve um tempo em que humanos se concentravam mais?

O autor do artigo argumenta que não necessariamente o problema com a falta de atenção é nova. Supostamente, antes da tecnologia, era menos complicado para os humanos manterem o foco, já que não eram inundados por informação. Isso tem lógica, mas Bruineberg diz que nada sugere que controlar a atenção tenha sido sempre fácil.

Ao longo da história, muitas comunidades religiosas deram ênfase às práticas meditativas e contemplativas que foram concebidas para ajudar os praticantes a obter algum controle sobre a sua atenção e a livrarem-se das distrações da vida cotidiana. Parece mais provável que as tecnologias digitais permitam formas diferentes e talvez mais difundidas de se distrair.

Explica Jelle Bruineberg, para o Tech Explore

O filósofo afirma que nossas mentes não estão preparadas para lidar com ambientes digitais, e que a solução é limitar o uso digital, como checar e-mails apenas duas vezes ao dia. “Daqui a 50 anos, provavelmente olharemos para trás com horror ao ver quão complexos e irrestritos nossos os ambientes digitais atuais são”, diz ele.

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