Treino pesado pode ter uma consequência indesejada
Nem sempre levar o corpo ao limite vai trazer bons resultados. Uma pesquisa realizada com bombeiros após atividades físicas intensas revela que as barreiras naturais de defesa do organismo podem enfraquecer e deixá-lo mais suscetível a infecções, principalmente as respiratórias.
A descoberta é resultado da análise de amostras de sangue, urina e saliva de 11 profissionais, antes e depois de 45 minutos de carregamento de até 20 kg de equipamento em terreno montanhoso. Detalhes da pesquisa foram divulgados na revista Military Medical Research.
Como o exercício físico intenso afeta o sistema imunológico
Pesquisadores descobriram sinais de enfraquecimento do sistema imunológico em bombeiros depois dos treinos intensos.
Eles detectaram uma redução de moléculas envolvidas na inflamação, combinada com o aumento da opiorfina, um dilatador dos vasos sanguíneos.
A menor atividade de inflamação pode indicar um efeito imunossupressor que diminui a capacidade do sistema imunológico de responder adequadamente a infecções e lesões.
Já a dilatação nos vasos, apesar de benéfica para o transporte de nutrientes e oxigênio pelo sangue, pode atrasar a chegada das células imunes ao local das infecções.
Também encontraram maior quantidade de peptídeos antimicrobianos na boca dos bombeiros.
Eles são moléculas da primeira linha de defesa do organismo e provavelmente sua atividade foi maior para compensar a supressão do sistema imunológico.
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Alguns cientistas sugerem que as alterações observadas no estudo podem indicar um estado intensificado de vigilância e regulação imunológica, ao invés do enfraquecimento do sistema imune. Embora variáveis tenham sido consideradas na análise, os bombeiros enfrentam exposições únicas a poluentes, o que pode afetar as respostas de defesas do corpo também.
Além disso, o estudo focou apenas em homens saudáveis e ativos, necessitando de mais pesquisas em uma população mais ampla para confirmar os resultados. No entanto, a equipe concluiu que há evidências de uma relação entre atividades físicas intensas e uma maior incidência de infecções respiratórias, mesmo que está inda não esteja totalmente esclarecida.
Para os amantes de exercícios pesados, as evidências servem para alertar sobre como levar o corpo ao limite tem seu preço. Mas a preocupação é ainda maior em relação à saúde de profissionais que precisam de treinos intensos e regulares, como aqueles que trabalham em emergências e atletas.
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